Расстались или нет? Ситуация с девушкой

Содержимое статьи:

• Поссорились позавчера.
• Сказал hurtful слова в гневе, включая "пошел нафиг".
• Она обиделась, назвала меня "мазохистом" и сказала, что ей страшно.
  Текущая ситуация:
• Она не сказала, что мы расстались.
• Не заблокировала меня в социальных сетях, как обычно.
• Сказала, что ей стало лучше после ссоры.
• Не ответила, любит ли она меня или нет.
  Мои чувства:
• Испытываю сильную боль.
• Хочу вернуть ее.
• Признаю свою ошибку и извиняюсь.
  Что делать:
• Сохранять спокойствие. Реагировать импульсивно может усугубить ситуацию.
• Дать ей пространство. Она сказала, что устала и ей нужно время.
• Проявить сочувствие. Поймите ее точку зрения, даже если не согласны.
• Не давить на нее. Уважайте ее решение, не преследуйте ее.
• Если она готова поговорить, выслушайте ее без перебивания. Объясните свою позицию спокойно и рационально.
• Примите ее решение. Если она решит порвать, то хотя бы узнаете наверняка.
• Обратитесь за профессиональной помощью, если боль становится невыносимой. Терапевт может помочь справиться с эмоциями и разработать стратегии преодоления.