Проблемы со сном: Здравствуйте, что это может быть?

Содержимое статьи:

Симптомы:

1. Просыпаюсь посреди ночи и не сплю около 1-2 часов
2. После вовремя засыпания, начинаю видеть сны схожие с реальностью
3. И во время сна начинает происходить какой-то бред
4. После этого я просыпаюсь, не могу пошевелиться(только движение глаз), шум в ушах и также иногда были образы Возможные причины:
   • Парасомнии: Это расстройства сна, которые вызывают необычные или неприятные физические или психические симптомы во время сна. Парасомнии включают кошмары, ночные страхи и сонную параличь.
   • Беспокойство и стресс: Беспокойство и стресс могут нарушить нормальный цикл сна и привести к просыпаниям посреди ночи и трудностям с повторным засыпанием.
   • Дефицит сна: Если Вы недосыпаете, это может привести к усталости и затруднениям с засыпанием.
   • Физические проблемы: Такие проблемы, как боли или дискомфорт, могут нарушить сон.
   • Медицинские состояния: Некоторые медицинские состояния, такие как апноэ во сне или синдром беспокойных ног, могут повлиять на качество сна.
   • Медикаменты: Некоторые лекарства могут в качестве побочного эффекта иметь нарушения сна.